음허는 어떤 음식을 먹으면

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알아보자 :: 음허는 어떤 음식을 먹으면

음허는 어떤 음식을 먹으면

 

음허는 현재 많은 여성들에게 흔히 나타나는 현상입니다. 주로 손발이 차고 생리통, 월경불순 등으로 나타납니다. 음허한 여성들은 대부분 자궁냉증을 동반하고 장기간 음허는 불임으로 이어질 가능성이 높기 때문에 평소에는 제때 조절해야 하며 음식을 통해 체질을 조절할 수 있어 효과가 좋다. 구체적인 내용은 다음과 같다

 

 

음허는 어떤 음식을 먹습니까

 

●  음허자는 생선, 새우, 부추, 호두 등의 음식을 더 많이 먹을 수 있으며 이러한 음식에는 단백질, 타우린, 아연 등이 풍부합니다.

 

●  동물의 검진과 자라도 신장을 튼튼하게 하는 첫 번째 선택입니다.

 

●  겨울철에는 특히 신장과 양을 보충할 수 있는 따뜻한 음식을 섭취할 수 있습니다.

 

●  쇠고기, 양고기와 같이 영양이 풍부하고 신장을 따뜻하게 하고 열량을 많이 생산하며 소화가 잘 되는 음식을 적절히 섭취하면 허약함을 보하고 신장에 이로운 작용을 하며 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

 

●  대추, 귤, 감 등과 같은 따뜻한 과일도 먹을 수 있습니다.

 

 

●  음허를 보충하는 약물은 생지, 맥문동, 옥죽, 진주 가루, 흰곰팡이, 동충하초, 덴드로비움, 거북이 등을 선택할 수 있습니다.

 

●  음허 보충 식품: 자라, 제비집, 백합, 오리, 흑어, 해파리, 연근, 팽이버섯, 구기자, 생배 등을 교대로 자주 사용할 수 있습니다.

 

●  음허약 식이 요법의 예로는 흰목이버섯 대추탕(백합연자탕)이 있으며, 흰목이버섯과 대추(백합, 연자)를 적당량 함께 끓여 간식으로 먹으면 음허기를 보충할 수 있습니다. 자라 2자탕: 자라 1마리와 여정자, 구기자 각 20g을 함께 끓여 맛을 내고 자라를 먹고 국물을 먹고 여러 약을 먹으면 음허를 보하고 간과 신장의 음허로 인한 요통, 유정, 현기증, 현기증, 목화 등을 치료할 수 있습니다. 덴드로비움 강어: 덴드로비움 6g, 강어 1마리, 함께 쪄서 먹으면 음을 보충할 수 있습니다.

 

 

●  음허는 여성에게 비교적 해로우며, 많은 여성들이 장기간 불임을 겪는 것은 음허의 체질에 영향을 미치기 때문에 평소에 대추, 우유와 같은 기를 보충하는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

 

●  가능한 한 적게 밤을 새우고, 더 많이 운동하고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹고, 심할 경우 한의학으로 치료할 수 있습니다.

 

 

●  위 내용이 도움이 되시기를 바라며 즐거운 생활 되시기 바랍니다.

 

 

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정리드린 정보는 음허는 어떤 음식을 먹으면 입니다. 위 내용들이 찾으시는 분들에게 좋은 정보가 되셨길...